はじめてのシャンティ・ヨガ 4/14(水）昼開催！

ひるの時間のヨガクラスを、不定期ながら、月に１度開催します。
どうぞお気軽においでくださいね♪
はじめて触れるかた向けに、ゆる〜く、ゆったりと進めていきます。
入門の入門です。　≧(´▽｀)≦

★はじめてのシャンティ・ヨガ

■日　時　　４／１４（水）　14:00 ~ 15:30

■場　所　　NPO法人）地球平和のライトワーク　ワークルーム

■参加費　　2,000円　会員さま・一般共

■ご予約・お申込　　03-6459-5022　
　　　　　　　　　　●受付時間：月・水・金　あさ10時〜ごご４時)
お申込フォームはコチラ


☆参加者の方限定２名様に、クラス終了後
　カウンセリング・セッションも承ります。
　（お申込時にご希望時間をお知らせください）

①　15:40 - 15:55　　②　16:00 - 16:15

15分　1,000円


よるは、通常の第２・４水曜レギュラー開催中！

★みんなのシャンティ・ヨガ (Yin & Yang)

■日　時　　４／１４（水）　19:00 ~ 20:20

■場　所　　NPO法人）地球平和のライトワーク　ワークルーム

■参加費　　2,000円　会員さま・一般共

■ご予約・お申込　　03-6459-5022　

　　　　　　　　　　●受付時間：月・水・金　あさ10時〜ごご４時)

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:∵⌒∵: No Rain, No Rainbows :∵⌒∵: No Rain, No Rainbows :∵⌒∵:
 
ヨガがどれほど心身のメンテナンスに良いか実感する日々です。

受験や何やらで少々プラクティスから離れたとたんに、腰痛が生じ…

マッサージや鍼も絶大な効果あり、なのですが、やはり

ヨガのプラクティスをすると、うそのように滞りやこわばりがほぐれていきます。

やっぱりすごい！　実感です。

ヨガは難しいポーズができないと効果がない、自分には縁がない、と

思われている方も少なくないかもしれません。

一度体感してみていただけると嬉しいです。

この体感というのが…大事ですね。

情報として、いいと言われている、いいはず…

で終わらず、

自分のからだが今何を感じているのか、

ヨガを通じて自分を見つめ、味わっていく時間の心地よさを

味わってみましょう。

外に向きがちな意識や心をセンターに取り戻していくと、

判断力も増してきます。見極めのチカラですね。


お会いするのを楽しみにしています。

当日朝お電話いただいてもオッケーです♪

お気軽においでください！　心からお待ち申し上げます！