2012/08/12

8月スケジュール

8月1日 michikoスケジュール

日曜日:  12 19 26  on sundays
10:30 - 11:45 ハタ・ベーシック hatha basic

火曜日: 7 21  on tuesdays
19:15 陰陽ヨガ  yin/yang mix     
14 28
19:15 リストラティブ Relax & Renew

水曜日: 1  8 15 22 19  on wednesdays
10:30 バランス・エイジング Balanced Aging

金曜日: 3 10 17 25   on fridays
  8:30 朝ヨガ Good-morning Yoga

*出張および、プライベートヨガ+カウンセリングセッション受付中☆
お気軽にお問合せください♪

2012/08/05

宇宙のギフトはそばにいる友の言葉☆

哲学の学びは日常に活かしてこそ

今までかつてないほどの腰痛が訪れており、
日頃クラスのみなさんにお伝えしているように(笑)
これはカラダの声なのだから…と我が身をできるだけ
(どーして治ってくれないのー(T.T) などと)責めずに、
優しーく取り組むことを心がけている。

西洋東洋いずれも医学には良さがあるから、
できるだけ偏見を持たず…
受け入れる気持ちを大事に。発見は毎日ここかしこに。

それにしても、カラダが思う様に動かないと、
本当に気持ちがなえてくるのも事実です。
うつむきがちになった時には、
やはり友人の言葉やハグが何よりチカラになります。

少しバランスを崩していた私にお茶をつきあってくれて、
計算のない暖かな言葉で包んでくれたよ。
ありがとう☆再構築していきます♪ 
過去、現在、未来は、今この瞬間に…

今日もありがとうの気持ちいっぱいの一日。