ゆるんでます…

我が家の受験シーズンもようやく終わり、
果てしなくゆるんでます。
昨晩は、WiiSPORTS で親子バトル…

何事もすぐに入り込んで真剣に取り組んでしまう私的には
（それは、「ムキになる」とも言いますね　(￣▽+￣*)
汗ばむほど熱中してしまうのでした。

とは言え、最近リアルヨガが少々足らない私…
そろそろリズムを戻して、からだ活性化していきたいです。

ヨガはいろんなアプローチがありますが、
比較的ゆっくりしたものから、がんがん動いてフローを楽しむもの…
運動量という視点からは、かなりの差があります。

少し気分が滅入りがちだったり、うつ傾向を感じている時は
むしろ発汗を促進して交感神経をアップさせる方が効果的な場合もあるわけですね。

内面を見つめていくinsightタイプの時は、余計な思考にフォーカスしないように…
穏やかな空気と集中を味わっていくのもまたよいですね。

自分の体感を手がかりにバランスをとって参りましょう。

さて、今日は息子と前からお約束だったショッピング♪
カジュアルから、少しオトナなジャケットへ
お好みも変化しつつあるのが微笑ましいわ。。。

息子の名前は「素良」と書いて、
「そら」と読みます。
１５年前位にはあまり聞かない名前でした。
私は、yamantaka作ネーミングの中でも
最高傑作だと思っているわけですが…≧(´▽｀)≦

最近人気が高まったらしく…
先日Yahooのニュースでこんな見出しが…

5連覇の“モモ”を抑え“ソラ”が初の首位を獲得！

よく見ると、　猫の名前ランキング　:*:・(￣∀￣)・:*:


小学校の時も、「そらってカワイイから、飼い犬の名前につけたんだ」
と、下級生の子に言われたことがありました。

「そうなのー、ありがとね〜(￣▽+￣*)」と
笑顔で答えたその時の事が、
またふっと思い出されたのでした…≧(´▽｀)≦


＊大好きなアジカン（阿字観！）『君という花』