【３月スケジュール March: yoga classes schedule】
３月 March / yoga classes
§ Events ＆ Workshops §
☀️代々木・Yoga as a 'cancer gift'
がんサバイバーのためのヨーガクラス
◆日時：３月３日（日）11:30 - 13:30
◆場所：アンダーザライトヨガスクール２F ホリスティックガーデン
◆参加費：¥1,500 アンダーザライト各種チケットもご利用可能
◆対象：全がん種体験者（治療中含む）、ご家族、ご友人、ケアギバー、医療従事者
※ 参加費のお支払いは現金, 及び Under The Light Yoga School のレギュラーチケットもご利用いただけます。
🌙参宮橋・Atlya Commynity Yoga
◆日 時：３月 ５日（火） 10:30 - 11:45
３月２６日（火） 19:00 - 20:15
※朝は保育のプロによる見守り利用可能。
◆場 所：参宮橋・ATLYA（アトリア）
◆参加費：自由料金制 [レンタルマット付]
寄付やチャリティではありません。
ご自身でお決めください。
朝は、任意でランチ￥１,000 お召し上がりいただけます。
夜は、ランチボックス[おにぎり・お味噌汁・香の物]付
🌙目黒・林試の森ヨガ
◆日 時：３月４日（月） 17:30 - 19:00
安全に効果的にハタヨガの基礎を身につけましょう、続けましょう♡
◆場 所：ウォーターフィッシュ [目黒区下目黒／武蔵小山徒歩１０分]
◆対 象：ヨガを丁寧に楽しみたいすべての人
🌙 A Touch Of Yoga@Terrain Vague
darshana + asana + pranayama + meditation
◆日 時：coming soon 19:00 - 21:00
Basics of 太陽礼拝
行いともなってはじめて身になる哲学。
安全に自己練習できる、ハタヨガの基礎を身につけましょう♡
◆場 所：神保町 "温室" [千代田区西神田2-4-1 東方学会本館３F]
◆参加費：¥ 3,000 [レンタルマット／お菓子付]
◆対 象：ヨガを丁寧に楽しみたいすべての人
◆詳 細：参考ページ
◆お問合せ・ご予約：
hikarionsitu@yahoo.co.jp / 090-3420-3514 [温室／塚田さま]
§ Regular classes §
◆Haha yoga classes @Yoga Space Arputham [新宿御苑前アルプーダ]
[定期クラス]
・Wednesdays 10:00 - 11:30 Slow Flow90 ／7:30 - 8:30 Surya Namaskar 60
・Thursdays 19:30 - 21:00 Flow90 and more…
☀️ 3. 6 wed. 07:30 - 08:30 SuryaNamaskar 60
☀️ 3. 6 wed. 10:00 - 11:30 SlowFlow 90
🌙3. 7 thurs. 19:30 - 21:00 Flow 90
☀️ 3. 13 wed. 10:00 - 11:30 SlowFlow 90 → 研修の為休講
🌙3. 14 thurs. 19:30 - 21:00 Flow 90
☀️ 3.20 wed. 07:30 - 08:30 SuryaNamaskar 60
☀️ 3.20 wed. 10:00 - 11:30 Slow Flow 90
☀️ 3.28 wed. 10:00 - 11:30 Slow Flow 90
🌙3.28 thurs. 19:30 - 21:00 Flow 90
§ Private Session 個人レッスン
個人セッションをご希望の方は
moonlit05@mac.com へ
お名前・ご希望の日時（第二希望まで）をお書き添えの上
上記のアドレスへメールにてお申し込みください。
２４時間以内にご返信いたします💫
∞∞ Menu ∞∞
A◆ ハタヨガ [asana , pranayama, meditation ／darsana, mantra]
【マンツーマンでの個人セッションの場合】
¥ 5,000 ／30 mins. Arputham [於：アルプーダ]
¥10,000 ／60 mins. Arputham or in-studio/home [於：アルプーダもしくはご希望の場所]
【ご家族、ご友人などグループセッション】
２名さま＝ ¥10,000 ／70mins. [¥5,000/person] Arputham or in-studio/home
３名さま＝ ¥12,000 ／70mins. [¥4,000/person] Arputham or in-studio/home
B◆ ヨガ＋アーユルヴェーダ・カウンセリング付
Price ： ¥15,000 ／100 mins. Arputham or in-studio/home
:::::Studio Information
＊アンダーザライト ヨガスクール／UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053
＊CLASS FEE
Drop in ¥1,500 ＋初回のみ ¥1,000（UTLのコミュニティメンバー登録）
◉Yoga Space Arputham
定時クラス・
ヨガダルシャナ／アーユルヴェーダセミナー会場
＊ヨガスペース・アルプーダ
〒160-0022 新宿区新宿1-4-13 溝呂木第二ビル60C
東京メトロ「新宿御苑前」１分
（大木戸門方面出口／「丸亀製麺」が入っているビル６F）
＊CLASS FEE
・Drop in：→ ¥2,800/90min ／ ¥2,300/60min
・初回特典：trial ticket ¥4,800/3回 (1ヶ月)
・Regular：時間モジュール制
→ 360min ticket ¥10,000 (3ヶ月)
・Unlimited：受け放題
→ monthly ticket ¥18.000
※チケット継続更新→¥500off
※スタンプ全部溜まると60min class1本無料プレゼント！
☆予約不要 定員１５名
☆Door Open 各回２０分前
☆ヨガマット無料貸出、置きマット無料
(→ 全てVOY生割引あり〼）
◉Terrain Vague @温室
A Touch Of Yoga クラス会場
＊Terrain Vague [都市の空き地]
東京都千代田区西神田2-4-1 東方学会本館三階３３－２号室 温室
※会場はイベント当日以外は一般に開放していませんので、ご注意ください。
東京メトロ神保町徒歩５分
＊CLASS FEE
・参加費： ¥3,000 [お菓子付き]
・参加お申込み：hikarionsitu@yahoo.co.jp
§ Events ＆ Workshops §
☀️代々木・Yoga as a 'cancer gift'
がんサバイバーのためのヨーガクラス
◆日時：３月３日（日）11:30 - 13:30
◆場所：アンダーザライトヨガスクール２F ホリスティックガーデン
◆参加費：¥1,500 アンダーザライト各種チケットもご利用可能
◆対象：全がん種体験者（治療中含む）、ご家族、ご友人、ケアギバー、医療従事者
※ 参加費のお支払いは現金, 及び Under The Light Yoga School のレギュラーチケットもご利用いただけます。
🌙参宮橋・Atlya Commynity Yoga
◆日 時：３月 ５日（火） 10:30 - 11:45
３月２６日（火） 19:00 - 20:15
※朝は保育のプロによる見守り利用可能。
◆場 所：参宮橋・ATLYA（アトリア）
◆参加費：自由料金制 [レンタルマット付]
寄付やチャリティではありません。
ご自身でお決めください。
朝は、任意でランチ￥１,000 お召し上がりいただけます。
夜は、ランチボックス[おにぎり・お味噌汁・香の物]付
🌙目黒・林試の森ヨガ
◆日 時：３月４日（月） 17:30 - 19:00
安全に効果的にハタヨガの基礎を身につけましょう、続けましょう♡
◆場 所：ウォーターフィッシュ [目黒区下目黒／武蔵小山徒歩１０分]
◆対 象：ヨガを丁寧に楽しみたいすべての人
🌙 A Touch Of Yoga@Terrain Vague
darshana + asana + pranayama + meditation
◆日 時：coming soon 19:00 - 21:00
Basics of 太陽礼拝
行いともなってはじめて身になる哲学。
安全に自己練習できる、ハタヨガの基礎を身につけましょう♡
◆場 所：神保町 "温室" [千代田区西神田2-4-1 東方学会本館３F]
◆参加費：¥ 3,000 [レンタルマット／お菓子付]
◆対 象：ヨガを丁寧に楽しみたいすべての人
◆詳 細：参考ページ
◆お問合せ・ご予約：
hikarionsitu@yahoo.co.jp / 090-3420-3514 [温室／塚田さま]
§ Regular classes §
◆Haha yoga classes @Yoga Space Arputham [新宿御苑前アルプーダ]
[定期クラス]
・Wednesdays 10:00 - 11:30 Slow Flow90 ／7:30 - 8:30 Surya Namaskar 60
・Thursdays 19:30 - 21:00 Flow90 and more…
☀️ 3. 6 wed. 07:30 - 08:30 SuryaNamaskar 60
☀️ 3. 6 wed. 10:00 - 11:30 SlowFlow 90
🌙3. 7 thurs. 19:30 - 21:00 Flow 90
🌙3. 14 thurs. 19:30 - 21:00 Flow 90
☀️ 3.20 wed. 07:30 - 08:30 SuryaNamaskar 60
☀️ 3.20 wed. 10:00 - 11:30 Slow Flow 90
☀️ 3.28 wed. 10:00 - 11:30 Slow Flow 90
🌙3.28 thurs. 19:30 - 21:00 Flow 90
§ Private Session 個人レッスン
個人セッションをご希望の方は
moonlit05@mac.com へ
お名前・ご希望の日時（第二希望まで）をお書き添えの上
上記のアドレスへメールにてお申し込みください。
２４時間以内にご返信いたします💫
∞∞ Menu ∞∞
A◆ ハタヨガ [asana , pranayama, meditation ／darsana, mantra]
【マンツーマンでの個人セッションの場合】
¥ 5,000 ／30 mins. Arputham [於：アルプーダ]
¥10,000 ／60 mins. Arputham or in-studio/home [於：アルプーダもしくはご希望の場所]
【ご家族、ご友人などグループセッション】
２名さま＝ ¥10,000 ／70mins. [¥5,000/person] Arputham or in-studio/home
３名さま＝ ¥12,000 ／70mins. [¥4,000/person] Arputham or in-studio/home
B◆ ヨガ＋アーユルヴェーダ・カウンセリング付
Price ： ¥15,000 ／100 mins. Arputham or in-studio/home
:::::Studio Information
◉UTL Holistic Garden
"がんサバイバーのためのヨーガ" 会場
＊アンダーザライト ヨガスクール／UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053
＊CLASS FEE
Drop in ¥1,500 ＋初回のみ ¥1,000（UTLのコミュニティメンバー登録）
◉Yoga Space Arputham
定時クラス・
ヨガダルシャナ／アーユルヴェーダセミナー会場
＊ヨガスペース・アルプーダ
〒160-0022 新宿区新宿1-4-13 溝呂木第二ビル60C
東京メトロ「新宿御苑前」１分
（大木戸門方面出口／「丸亀製麺」が入っているビル６F）
＊CLASS FEE
・Drop in：→ ¥2,800/90min ／ ¥2,300/60min
・初回特典：trial ticket ¥4,800/3回 (1ヶ月)
・Regular：時間モジュール制
→ 360min ticket ¥10,000 (3ヶ月)
・Unlimited：受け放題
→ monthly ticket ¥18.000
※チケット継続更新→¥500off
※スタンプ全部溜まると60min class1本無料プレゼント！
☆予約不要 定員１５名
☆Door Open 各回２０分前
☆ヨガマット無料貸出、置きマット無料
(→ 全てVOY生割引あり〼）
◉Terrain Vague @温室
A Touch Of Yoga クラス会場
＊Terrain Vague [都市の空き地]
東京都千代田区西神田2-4-1 東方学会本館三階３３－２号室 温室
※会場はイベント当日以外は一般に開放していませんので、ご注意ください。
東京メトロ神保町徒歩５分
＊CLASS FEE
・参加費： ¥3,000 [お菓子付き]
・参加お申込み：hikarionsitu@yahoo.co.jp
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