3/8, 15, 22 HIKARU先生による実践的ヨガ哲学講座「アーサナを超えて」一年ぶりに開催！

HIKARU先生による実践的スペシャル哲学講座!
「アーサナを超えて」第二弾*

哲学の面白さ、味わってみませんか？

ヨガを始めて間もない人も、
これから始めようとしている人も、
すでにヨガが人生！という人も。

この叡智をしっかり実人生に生かしていきましょう。

常に自分と向き合いながら素敵な生き方を実践してきた
HIKARU先生の講義は、大いなる説得力を持って
力強く、そしてしなやかにこころの奥に響いてきます。

この2012年を生きぬく叡智をじっくりと、
そして何より楽しく学ぶ３回シリーズ☆

ヨガ初心者から指導者まで、すべてのレベルの方が対象です。
プラーナヤーマ、メディテーション、そしてもちろんマントラと実践も豊富な哲学講座です。　

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【概　要】
古代と最先端を結ぶヨガの叡智。
特にアーサナ以外のさまざまな練習法には、
現代に生きる私たちが、「自分を知り、育み、
そして真に豊かな人生へ向う」ための
実践的学びが満載です。

日常に新たな光をあて、より有意義に過ごして行く方法を研究していくワークショップ。

今回のキーワードは「３」

□第１回　2012年　３月８日（木）19:00～21:00
3つの体と5つのさや
'私'とはいったいどんなものなのか？
普段何気なく付き合っている私自身を客観的に分析しながら、
本当の自分と向き合うための準備をしていきます。
マントラ、浄化の呼吸法、ガイド付き瞑想の実践もします。

□第２回　2012年　３月１５日（木）19:00～21:00
3つの心の性質
私達の心は絶えずあちらこちらに忙しく移り動いています。
なるべくコントロールしやすい状態に向けて、まずは心の性質を理解していきます。
マントラ、バランスを整える呼吸法、ガイド付き瞑想の実践もします。

□第３回　2012年　３月２２日（木）19:00～21:00
3つの目的
私達の人生はどこに向かって進んでいるのでしょうか？
毎日が前向きで有益なものとなるよう、ヨガが解く人生の目的と、
その最終目的地について理解していきます。
マントラ、霊性を高める呼吸法、ガイド付き瞑想の実践もします。

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【参加費】
１日券　 5,000円
２日券　 9,000円
３日券　13,000円

【ご予約方法】
参加をご希望される方は、下記の必要事項をご記入の上、
shuklayoga@gmail.com
までメールでお申込ください。

折り返し、お振込方法など詳細をお送りいたします。

メール後、入金が確認できた時点で予約完了となります。
必要事項のメール送信のみでは予約となりませんのでご注意ください。

＜必要事項＞
■振込者のご名義（カタカナで）：
■振込者のお電話番号（緊急時のご連絡用です）：
■参加希望日および希望の券の種類（1日券・2日券・3日券のいずれか）：
■ご参加人数：
■同伴の方のお名前（全員分／カタカナで）：
※同伴の方のお名前は、現時点で決まっている方のみで構いません。
決定されましたら後日メールでお知らせください。

※尚、３月１５日の第二回は、YogaWeek 開催期間中につき、特別に
YogaDay/YogaWeek の共通チケット（２回分）でも受講していただくことができます。(限定５名様）
詳しい情報は、公式サイトをご覧くださいませ。

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HIKARU先生による座学WS「アーサナを超えて」は、ほぼ一年前、旧シュクラで開催されました。
まるごと異次元にワープしたかのような、奇跡の一期一会なマントラを、そこにいる参加者全員で体感する時空間となりました。

今回は、さらに踏み込んだ内容としてバージョンアップされています。

前回ご参加いただいた方もより深い域を楽しんでいただけるものとなっています。

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【HIKARUプロフィール】
ファッションモデルとしての活躍中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry（ジョシー・ヴァリチェリ）に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。その後、長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou（フランソワ・シャイユ）からシヴァナンダヨガと瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル) ＜http://www.beyond-the-asana.com/＞よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。

様々なスタイルのハタヨガを学び、システムに捕われない自由な自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。環境や人権についての関心も深く、地球や環境をテーマにしたイベントへの参加も多数。
シヴァナンダヨガ正式指導者。アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー（日本アーユルヴェーダスクール認定）Yoga-One東京主宰
著書「やさしいヨガ4週間プログラム」 がAmazonでトップセラーとなる。
2011年「楽しいヨガ4週間プログラム 」を出版。